腰椎间盘突出症发作期可以锻炼吗

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症发作期一般不可以锻炼。

腰椎间盘突出症主要是椎间盘部位发生突出，对髓核和神经根造成刺激和压迫引起的一种疾病。在病情发作期，椎间盘突出比较严重，对于髓核和神经根造成的刺激和压迫也比较明显，也有可能会导致局部炎症反应，引起明显的腰部疼痛、坐骨神经疼痛等，一般不可以锻炼，多数患者不能耐受。而且锻炼还有可能会导致病情加重，甚至出现不可逆的损害。

腰椎间盘突出症在发作期应严格卧床休息，尽量躺平板床，可减轻压迫症状。并配合医生采取治疗，例如按摩治疗、牵引治疗等。对于疼痛严重者可遵医嘱服用非甾体抗炎药，例如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，可消炎镇痛，促进病情恢复。

疼痛

另外，腰椎间盘突出症在病情缓解期可以适当锻炼，例如飞燕式锻炼，可以促进腰背肌功能恢复，对病情有利。