哺乳期可以用金银花泡水喝吗

金银花

哺乳期是可以用金银花泡水喝的，能改善上火、咽干及咽痛等表现。

金银花是一种中药，本身起到消痈排脓、清热解毒的疗效，如女性在哺乳期间出现上火表现，可采用金银花泡水来喝，能够减轻大便秘结、口舌生疮、咽干咽痛等不适的表现。但金银花药性寒凉，用其泡水喝时不能喝太多，否则会造成腹泻症状出现，影响到哺乳期女性的胃肠健康。

对于哺乳期的女性需安排好个人饮食，可以适当补充莲藕、海带、黄豆芽以及黄花菜等食物，这些食物能起到下奶的效果，还能够清除腹内积存的淤血，有助于产后的身体健康恢复。注意减少食用油腻、生冷及辛辣性的食物，比如辣椒、肥肉等不宜进食，否则会因为进食不当，影响到奶水的质量。

痈

另外要给予哺乳期女性良好的护理，居室内的温度要适宜，将其控制在26-28℃。夜间睡觉时需要加强保暖，在空调房内应当穿着长袖衣服。同时要加强乳房部位的护理工作，保持乳房清洁，可降低细菌感染的发生率。如出现乳头皲裂或是刺痛的症状，可以少量多次喂哺。