短时间内喝大量的水有什么后果

水中毒

短时间内喝大量的水可能有水中毒、低钠血症肾损伤等后果。

1、水中毒：如果短时间内大量饮水，但是体内排出的水分有限，会让大量的水分在体内潴留，从而出现水中毒，此时比较容易出现恶心、头痛等不适。

2、低钠血症：短时间大量饮水的行为会让血液内部的电解质被稀释，在代谢过程中会有较多的钠离子被排出体外，所以比较容易引发低钠血症，这时患者一般会出现头痛嗜睡、乏力等异常现象。

低钠血症

3、肾损伤：因为水分进入人体后，需要经由肾脏分解、滤过，而大量喝水，会让肾脏的代谢负担加重，如果经常有这样的行为，可能会出现肾损伤，这时体内代谢废物排出会受到影响，所以可能会有下肢水肿、头痛等。

短时间内喝大量水还可能出现电解质紊乱、消化功能下降等，所以平时饮水需要适当，可以少量多次饮水，尽量不要突然饮用过多的水。