妊娠期分为哪几个时期？

怀孕

妊娠期可以分为早、中、晚三个时期。孕初期是指怀孕第一周到第十三周末这段时期。孕早期是妊娠现象最不稳定的一段时期，孕妇身体会出现一系列变成，流产的风险很高。不少孕妇会出现早孕反应，表现为全身疲劳、心情烦躁、嗜睡、全身乏力、食欲下降等。孕早期稍不注意就会发生流产，所以孕妇需非常小心。那么，孕初期怎么避免流产呢?下面我们来介绍孕早期需要注意的地方。

1、补充叶酸。在备孕阶段，就应该多补充叶酸了。叶酸是非常重要的营养物质，孕妇和胎儿每天对叶酸的需求量很大，如果摄入不足，胎儿就容易流产。叶酸还可以避免胎儿发生畸形，尤其是神经系统畸形。

2、禁止性生活。怀孕初期，孕妇要避免性生活，频繁的性生活会对胎儿造成伤害，导致流产。

孕妇

3、避免劳累。怀孕之后，孕妇需要减少工作量，避免过重的体力劳动，要适当休息。孕早期如果不注意休息，就容易出现头晕、眩晕、流血等现象。

4、保持愉快的心情。情绪状态会直接影响胎儿的健康，如果孕妇经常处于情绪不稳定的状态，经常暴怒或者抑郁，子宫会频繁收缩，严重时就会导致流产。

5、多补充维生素。在怀孕期间，孕妇要多补充各种营养，尤其是维生素。要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素E、维生素B等，这些维生素对胎儿的发育都非常重要。

本文回答了孕初期怎么避免流产这个问题，介绍了孕早期避免流产的注意事项。孕早期是非常容易发生流产的时期，孕妇需要多补充营养，要避免劳累，保持愉快的心情。如果早孕反应比较严重，孕妇需保持清淡的饮食，吃一些酸性食物。同时，要进行适当的锻炼，可有效避免流产。