一晚上失眠怎么办

一晚上都失眠，可以服用药物：

1.如果是入睡困难，可以应用思诺思，阿普唑仑，青尔齐等，如果伴有焦虑，紧张不安，可以加用帕罗西汀，黛力新等。

2.如果入睡醒后，再入睡困难，可以应用氯硝安定，米氮平，曲唑酮，左洛复等。

3.如果入睡困难，和睡醒后再入睡困难同时存在，可以应用思诺思，青尔齐，阿普唑仑，氯硝安定，文拉法辛，奥氮平等。

4.如果患者夜间吵闹，哭闹，可以应用奥氮平，喹硫平等。

失眠也可以考虑中医中药调理。明确病因是治疗失眠的关键。需要将中医医生辨证论治之后，给出相应的中药汤剂。黄连阿胶汤，酸枣仁汤，或者是单味药泡水，刺五加，酸枣仁等均能有效的改善失眠症状。针灸对于失眠具有一定的帮助作用，通过有医师资格证的针灸医生进行中医辨证论治之后，刺激穴位，从而达到治疗的效果，有利于改善睡眠。失眠的推拿按摩治疗在临床上也有一定的治疗效果，推拿按摩可以促进血液循环，使局部的循环非常流畅，脏腑功能比较旺盛。有利于睡眠。

平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。通过睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗，中医中药调理，针灸，按摩，推拿综合性的治疗一定会治愈的，一定要相信自己，要树立战胜疾病的信心。