出生体重7斤8两的宝宝算巨大儿吗

7斤8两也就是3900g的宝宝不算巨大儿。在新生儿分类当中，如果按新生儿的体重来分类，正常出生体重儿是指新生儿出生之后体重大于或等于2500g，且小于或等于4000g的新生儿；低出生体重儿是指出生体重小于2500g的新生儿；如果出生体重大于4000g，则称为巨大儿。所以7斤8两的宝宝属于正常出生的体重儿。孕期可以通过以下方法避免巨大儿：

1、科学摄取营养

巨大儿的发生率是可以通过人为努力降低的。关键在于观念的转变，孕期并不是吃得越多越好，休息得越多越好。孕妈要控制饮食量，主要是限制米、面、薯类食物，每天进食在5-6两左右即可。在孕期不要贪吃含糖量高的食物，进食过多可导致血糖过高，诱发妊娠糖尿病。可以采取少食多餐的方式，同时多食富含膳食纤维、各种维生素及微量元素的食物，食物品种应该多样化，可以以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。

2、坚持运动

孕妇要参加适当的运动，比如散步、瑜伽、做孕妇保健操，以消耗掉过多的热能，避免营养过剩，形成巨大儿。孕妇千万不要因为怀孕就懒惰起来，坚持每天散步半小时，饭后多走走，把多余的糖份变成能量释放出去，就不会存在血管中，这也是预防糖尿病的好方式。

3、做糖尿病筛查

每个孕妇都应该做糖筛查，一般在怀孕24-28周进行检查。如有家族糖尿病、体重过大，之前出现过妊娠糖尿病等等因素的孕妇，糖筛检查应该提前到怀孕20周左右进行。如果发现妊娠期糖尿病，应该根据医生的指导来对营养摄取，避免胎儿增长过快，保障自身和宝宝的安全。