嗳气打嗝的治疗方法有哪些

出现暖气打嗝这类情况，大多是因为胃炎、胃食管反流、腹胀等因素引起的，目前治疗方面上，则是可以提供憋气法、热水法、塑料袋法、打喷嚏法来进行有效的改善。

1、憋气法

深吸气后屏气，尽量地延长屏气的时间，反复多次后则会有所起效。

2、热水法

平时可以多喝热水，使膈肌受温度的影响后来缓解痉挛的现象，同时也可以喝一口热水，以感觉快打嗝时立即吞下，这样的效果会更好。

3、塑料袋法

和憋气法有些类似，主要是用塑胶袋来罩住口鼻进行呼吸，使二氧化碳重复吸入里面。血液中二氧化碳浓度升高时，则是会通过中枢来调节，从而缓解膈肌痉挛的情况。

4、打喷嚏法

打喷嚏法主要是用来诱发喷嚏，一般打数个喷嚏嗝后，该症状则会有所缓解。

对于经常暖气打嗝的患者，在平时生活中需要养成良好的进食习惯，日常吃饭时要细嚼慢咽，日常尽量要避免吃饭时高谈阔论。同时还要减少易产气食物的摄入，例如韭菜、笋干、豆制品、奶制品、地瓜等，少喝一些含气的饮料，例如啤酒、碳酸饮料等。