打嗝吐口水怎么缓解

打嗝是指的气体从胃中上逆喉咙瞬间出现的气体涌出，声音小急促，这是一种生理现象，造成打嗝的原因多数和饮食有很大关系，包含吃饱后胃胀引起打嗝。经常锻炼身体吸入空气后引起打嗝。长时间频繁摄入冷热饮料、碳酸饮料、喝酒、喝气泡类产品，这些都是会引起打嗝的。那么打嗝吐口水怎么缓解呢？

1、在打嗝过程中会有大量口水涌出，感到肠胃内不适，喉咙部位有灼热感。于胃部有食物，在打嗝的过程中因为急促，导致部分食物反流引起的症状，患者可以通过深呼吸缓解打嗝的现象。正确的做法是在出现打嗝后，在吸气和呼气时放慢速度长叹和用力吸气，可以帮助肠胃排出空气缓解打嗝的现象。

2、按摩是可以缓解打嗝和吞口水的，正确的按摩方法是在手指两侧压迫少商穴，按压的过程中力度不要太猛，可以缓慢用力的按压。感到穴位有明显酸和疼痛时，用顺时针按摩，放松局部，避免肌肉损伤，可以每天按摩2~3次，能有效缓解打嗝的现象。

3、在打嗝吐口水时可以先憋住，一口气等几秒钟再呼出这个方法，通过憋气缓解胃痉挛，舒缓肠胃不适，也可以在憋气后喝少量温开水，能促进食道和肠胃的平衡，冲刷食道和肠胃，防止局部再次翻滚引起痉挛的现象。

综合上述所说，在打嗝后吐口水可以通过上面这些方法缓解。但是需要注意，生理性打嗝，通过按摩喝水等方法是可以缓解的。如果是因为胃病胃痉挛，肠胃功能疾病引起的频繁打嗝，要前往医院进行检查，根据检查的结果选择合理的治疗方法将病情治好后才能阻止打嗝。