生活压力大、熬夜加班对身体的影响和解决方法是什么？

肠胃炎

由于人们生活压力大，常常熬夜加班，黑白颠倒，没有让身体得到好好的休息。随着时间的推移，就落下了肠胃炎的毛病。肠胃炎是一种很常见的病症，通常听人们说肠胃炎不能乱吃东西，尤其是菠萝，肠胃炎患者更是要远离，到底这种说法对不对呢，下面我们就一起来探讨下。

菠萝属于热带水果，富含丰富的维生素，由于它独特的生活环境，所以它的口感也非常好，深受很多人的喜爱，菠萝虽然好吃，但也不是所有的人都适合。菠萝是酸性食物，而肠胃炎患者最忌讳的就是吃带酸性的水果，会引起排胃酸，加重肠胃炎的症状。菠萝容易刺激胃壁，但如果实在想吃也是可以的，只要用盐水多泡泡，把里面的酸味去掉，并且，在吃完饭以后再吃，对胃炎和胃溃疡患者不会有太大的刺激。所以也不是一定要禁止食用的。但如果有患者对菠萝过敏，就一定不要食用，以免加重病情。

当然，除了菠萝以外，还有下面这3种水果也尽量不要吃。首先是西红柿，因为西红柿中含有大量的果胶，吃多了容易造成胃肠扩张和胃肠痛。其次是柿子，柿子在空腹时食用如遇较强的酸，容易和胃肠酸结合形成硬块，引起胃肠柿结石症。再者就是橘子，橘子中含有大量糖分和有机酸，尤其是在空腹时吃橘子，会刺激胃肠黏膜，使胃肠胀泛酸。

水果

所以结论就是，肠胃炎患者可以适当的吃点菠萝，但不宜多吃，虽然经常吃水果能补充我们身体所需要的维生素，但我们也要根据自身的体质来选择吃的东西，合理安排好饮食，注意劳逸结合。相信很快就能调理好肠胃炎。