增强记忆力吃维生素B几

增强记忆力吃维生素B1片、维生素B12片、维生素B6片等，在服用时要遵医嘱。

1、维生素B1片：是常见维生素的一种，这种维生素可预防维生素B1缺乏症，还能促进神经系统正常工作，也能促进大脑发育，帮助提高记忆力。

2、维生素B12片：可用于治疗巨幼红细胞性贫血，还能促进蛋白质、碳水化合物的吸收，还能强化神经系统，增强自身记忆力。

3、维生素B6片：这种药物主要成分为维生素B6，能参与蛋白质、脂肪的代谢，而且和白细胞生成有关，能营养神经，可提高记忆力。

除了以上维生素B可以帮助提高记忆力，维生素E也可以提高。患者在生活中要注意避免熬夜，还要遵医嘱服药，不要让身体处于过于疲劳的状态，饮食上要多吃新鲜的水果蔬菜。