13岁男孩晚上睡觉一惊一惊

睡眠

13岁男孩晚上睡觉一惊一乍可能是生理性的原因，也可能是受到了惊吓、缺乏钙元素等原因造成的。根据不同的情况可以采取对应的措施。

1.生理性原因：由于男孩子的性格普遍比较活泼，比较爱动，受到孩子个性原因的影响，睡觉的时候不老实，才会出现一惊一乍的情况。这种情况家长无需担心，也不需要特殊治疗。

2.受到惊吓：13的孩子还没有成年，神经系统还没有发育完善，神经髓鞘发育不完整，对外界的刺激容易形成泛华的情况，如果在白天孩子受到了惊吓，或者在睡觉时被声音刺激、光线刺激或者接触刺激，就会形成惊跳反射，才会出现睡觉一惊一乍的情况。只要家长尽量给孩子营造一个舒适的睡眠环境即可，即使白天受到了惊吓，很快就可以恢复，无需进行治疗。

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3.缺乏钙元素：如果孩子还出现了其他的症状，比如头发稀疏、腿疼等，可能是由于缺乏钙元素导致的，可以带孩子去医院做个微量元素的检测，如果确定是由于钙元素缺乏导致的，可以在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸锌钙来补充钙元素。平日需要增加宝宝的日晒时间，多晒太阳来补充钙元素。