高血压忌吃什么食物呢

高血压

高血压患者应忌食过咸，过于油腻以及过甜的食物。避免进食咸菜，腐乳，咸鱼，各种炒货等含盐量较高的加工食品，减少烹饪用盐，每日食盐摄入量应控制在六克以内。

减少使用含盐量过多的调味品，如酱油，味精等。避免食用脂肪含量过高的食物，如油炸食品，动物的内脏，红色的肉，如猪肉、牛肉、羊肉等，避免进食胆固醇含量过高的食物，如蛋黄、蟹黄、鱼籽等。