中国老年人口比例现状如何？

中国

家有一老如有一宝，随着社会老龄化的日益加重，中国的老年人越来越多，所占人口比例也越来越高，随着年龄的增长，人的身体机能下降，身体状况会更容易出现问题，小病也容易引起各种并发症，甚至吃饭如果不加注意就会引发意外情况，急性阑尾炎也是其中一种，那老年人得了急性阑尾炎吃什么好呢？

急性阑尾炎可分为两大类型，一种是瘀滞型，临床症状表现为，微热、右中下腹胀闷、恶心嗳气、食欲不振，大便或秘结、尿或黄，舌质略红，苔薄白，脉弦紧。还有一种是湿热型，临床症状表现为发热、腹痛加剧、拒按，口干欲饮、唇红，大便秘结、小便黄短，舌质红绛，苔黄腻，脉滑数。临床表现与病理类型密切相关，一旦发现以上症状，要及时引起相关重视，如果严重要及时就医做相关手术治疗。

饮食上更要注意要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃营养丰富易消化的食物， 避免辛辣刺激性食物，合理搭配膳食，注意营养充足。如果做了手术，在手术2-3天后，如肛门排气，则提示肠道功能开始恢复，此时可给予少量的流质饮食。5天内不能喝牛奶，因为喝牛奶容易胀气，对肠胃有一定负担。5天后可改为少渣半流质饮食，这段时间内，流质应清淡富于营养，并且要温服，避免将食物粗渣带入流质中摄入。鸡肉、火腿以及各种蔬菜的汤类，即使这些食品已经煮得很烂，也须等到手术后10天才能酌情给予。

急性阑尾炎

不能吃太过油腻及辛辣的食物，最好吃的清淡点，早餐最好是粥，正餐多吃点蔬菜，饭后1小时吃点水果。手术后10天左右，机体能承受软饭时，也不能过早食入油腻食物。两周后，已经拆线恢复也要注意，这段时间机体抵抗力还是很弱的，炎症发生的危险依然存在，忌食牛羊海鲜肥肉等发物。手术饮食中限制含粗纤维素的食物，如芹菜、大白菜、香菜、蒜苗、韭菜、香椿、冬笋、毛笋、菠萝等，以减少大便次数和未消化的粗纤维对伤口的磨擦，慢慢的就可以调整为普通饮食了。

急性阑尾炎其实只是盲肠末端的一个废用性器官，发生感染时发炎而导致了发病，并不是俗话说的“盲肠炎”，所以不必惊慌，老年人若发急性阑尾炎更要注意避免暴饮暴食,避免辛辣食物,多活动多食新鲜的蔬菜水果 ，可以半流质饮食，比如面条，稀饭，不要吃太油腻和重口味的食物，少食多餐。生冷食物和烟酒就要忌食忌用，妥善安排好自己的饮食，便可减少此类疾病的发生。