
黄斑变性
1.抗氧化剂,如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、锌等,有助于减缓黄斑变性的进展;
2.omega-3脂肪酸,如鱼油、亚麻籽油等,有助于减少新生血管的形成;

维生素
4.叶酸、维生素B6、维生素B12等B族维生素,有助于保护神经系统和视网膜的健康;
5.钙、镁、锰和硒等矿物质,有助于维持视网膜的健康。
因此,建议患者多食用鱼类、绿叶蔬菜、水果、奶制品、坚果和全谷类食品来补充这些营养素。如果患者觉得自己的饮食无法满足这些要求,可以考虑服用视力健康补品,但应在医生的建议下进行。
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