饮食美容有哪些食谱

豆腐蜂蜜面膜 做法：

1、将一块豆腐捣碎，用纱布过滤水分。

2、将15毫克面粉和5毫克蜂蜜搅拌均匀。

3、涂于脸上，20分钟后洗净即可。

功效：令肌肤白里透红。 绿茶去角质

做法：

1、将绿茶粉末与去角质霜混合搅拌均匀，然后放入冰箱。

2、用时将之涂抹于皮肤粗糙部位，如脚跟、手肘等处，再进行去角质程序。

功效：在磨去死皮之余能补充水分、滋润肌肤。

韩国泡菜DIY

做法：

1、将大白菜洗净，浸水后捞出，再加入大蒜茸、辣椒粉及少许糖搅拌。

2、以重物压至入味，大约两天即可食用。

功效：保持肠道健康，清洁体内废物，令肌肤自然红润。木瓜燕麦面膜

做法：

1、将燕麦片放入水中浸泡6～8小时。

2、木瓜榨汁，加入脱脂牛奶，再与过滤后的燕麦搅拌。

3、敷于脸上10～20分钟，最后用清水洗净即可。

功效：改善肌肤粗糙、角质堆积状况。