痛风性关节炎怎样缓解疼痛

痛风性关节炎

说起痛风性关节炎，这是一种慢性晶体性炎症，由于晶体会沉积在软组织当中，所以患者会有关节剧烈疼痛感，一般好发于40岁左右的男性，但也不排除身体肥胖或不注重保暖的女性。近年来，我国痛风性关节炎的患者与日增多，还会给关节带来很大的疼痛感。那么痛风性关节炎如何缓解疼痛呢？不妨试试以下的几个方法。

第一、注意饮食

平时应减少高嘌呤食物，如肉类、海产品、饮料，这类食物含有较多的嘌呤容易产生尿酸，导致关节滑膜炎。日常饮食应以低嘌呤食物为主，如蛋类、鸭血或小麦，蔬菜和水果也属于低嘌呤食物，能预防关节肿胀，减少痛风性关节炎的痛苦，平时还要多喝水。

疼痛

第二、药物治疗

药物可以缓解痛风性关节炎引起的关节疼痛，主要是用来降低尿酸水平，比如秋水仙碱，这是一种从植物当中提取出来的生物碱，能够降低白细胞活性，抑制尿酸结晶沉积，减少痛风性关节炎，还能阻止粒细胞向炎症区域发展，起到抗炎的作用。

第三个、经常用热水泡脚

热水泡脚可以促进外周血管的血液循环，达到全身经络循环的功能，缓解关节的压力，促进身体排出多余的尿酸结晶。建议每天晚上睡前用40度左右的热水，加入生姜或艾叶等药材，浸泡30分钟左右，可以有效缓解痛风性关节炎的症状。想要好的治疗效果，必须长期坚持。

以上介绍了三种，能缓解痛风性关节炎引起疼痛症状的方法。其实，生活当中还有很多的方法可以缓解不适感，比如每天可适当的进行运动，手指和脚趾要多做一些伸展操，这样能够活动身体的各部位关节和肌肉，也能减少尿酸结晶的沉积，还要注意关节的保暖，多吃水果蔬菜和豆制品，减少高热量食物的摄入。