开合跳对身高有帮助吗

开合

开合跳是一种有氧运动，可以提高心肺功能和耐力。虽然它可以帮助塑造肌肉和燃烧卡路里，但并没有直接的证据表明开合跳可以帮助增加身高。身高的主要因素是基因和营养，无法通过运动来改变。