当归
脾虚寒性体质的人应该选择温补健脾、益气养血的中药材来进行调理。
1. 当归、熟地黄、黄芪：补血、养气、益脾，调理脾虚。
2. 白术、茯苓、神曲：健脾、利水、舒筋。可帮助改善脾胃功能。
地黄
3.
附子、干姜、
砂仁：温中散寒，能够驱除身体寒气。
4. 人参、黄精、当归四物汤：通过调补气血，调和气机，加快新陈代谢。
5. 四君子汤：提升气血、健脾胃。
需要注意的是，在选择中药进行调理时，应该根据每个人的身体情况具体情况具体分析，不要过量使用中药，避免不良反应。同时，中药调理的同时，也要配合饮食及生活习惯的调节，才能达到更好的效果。
