驼奶钙片有用吗

骨质疏松

驼奶钙片是有用的，但具体还需因人而异。

驼奶钙片的主要作用就是促进小孩的生长发育、补钙、增强体质等。其中富含较多的营养物质，如钙元素、铁元素、优质蛋白等。对于骨质疏松症的患者有较好的缓解作用。但具体还需根据机体自身情况而定。部分小孩若体质过于虚弱，食用驼奶钙片还可能导致机体无法吸收，增加胃部负担，出现恶心、呕吐等症状。

目前驼奶钙片主要适用于3岁以上的未成年人，因机体在此时正处于生长发育的关键时期，并且体内骨骺线还未闭合，适当食用驼奶钙片能够有助于机体的抵抗能力增加、促发育等。但若是成年人食用则效果不大，并且能吸收进体内的营养物质含量较少。

维生素

因驼奶钙片属于保健品的一种，若过量食用，可能导致机体肝火旺盛引发上火的症状。建议可搭配一些具有膳食纤维素或者维生素含量较高的食物，如苹果、菠萝、西红柿等，有助于营养的均衡。