扁平足脚后跟疼怎么办

扁平足脚后跟疼通常是长期负重站立、神经肌肉病变、韧带损伤的原因导致的。可通过热敷、理疗、局部用药进行改善。

1、热敷：可采取45℃的热水袋或者是用热毛巾对局部进行热敷，每次控制15分钟左右即可。通过热敷可促进局部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。

2、理疗：症状较重，可在医生指导下采取红外线、微电流刺激、局部按摩等方式进行缓解。通过此方式同样可促进局部血液循环，促进炎症消散，缓解扁平足带来的疼痛感。

3、局部用药：症状较重，通过热敷和理疗方式效果不明显。可在医生建议下涂抹相应药物进行改善，如双氯芬酸钠乳膏、三七伤药膏、红花油等，这些药物可促进局部血液循环，有效改善疼痛感。

除此之外，也可选择口服药物，如双氯芬酸钠、布洛芬、洛索洛芬钠片等。选择药物时，应在医生指导下进行，不可随意增减药物用量。若疼痛感还未得到改善，应及时前往医院就诊。