高血压多发的四大因素

高血压

引起高血压的原因很多，对于原发性高血压而言，综合归纳四大因素：

第一、家族遗传：与家族遗传有密切的关系，家中父母均有高血压者，高血压的患病率高于家中没有高血压的人群；

第二、长期劳累：与长期过度劳累，经常熬夜，精神紧张有密切的关系，经常过度紧张，熬夜、睡眠不足，交感神经长期处于紧张兴奋状态，使心跳加快，血管紧张素分泌增多，导致高血压；

原发性高血压

第三、肥胖：长期高脂饮食、肥胖，不注意运动而引起高脂血症，出现动脉硬化，血管弹性发生病理性改变，导致血压增高；

第四、饮食过咸：日常生活中进食太咸的食品较多，血液内钠含量增加导致水钠潴留，血容量增加导致高血压。预防高血压，需要注意休息，不要过度劳累，低脂，低盐饮，注意减肥，多参加有氧运动等。