儿童胳膊骨折吃什么好 儿童胳膊骨折的饮食食疗分享

骨折

儿童一般都比较调皮，尤其是男孩子喜欢爬上爬下，这样一不小心就可能会导致骨折。儿童胳膊骨折之后，应当去医院检查，让医生查看骨折移位的情况，如果骨折没有移位，可以进行石膏固定。在骨折期间要注意休息，并且在饮食上吃一些营养丰富的食物。那么儿童胳膊骨折吃什么好？

1、莲藕猪骨汤。准备新鲜的莲藕和带肉的猪腿骨，把莲藕切成块，猪骨放到沸水中煮一下；再把莲藕和猪骨一起放到压力锅当中，用大火煮15分钟，再用中火煮20分钟；然后加入调味料，再煮一会儿即可。能够补充蛋白质、钙质等多种营养元素，以促进骨折恢复。

2、萝卜排骨汤。准备排骨、白萝卜、姜片、红枣和葱，先把骨头洗干净剁成小块，然后放到沸水中煮3~5分钟；倒少量的黄酒或者陈醋，再加入少量生姜；之后把骨头捞出来洗干净，再次放到锅中；接下来把剩下的姜片全部放到锅里边，加适量的水；用大火煮沸两分钟以后，再用小火慢慢炖两个小时，放入胡萝卜；萝卜炖熟之后，放入葱和枸杞子，再加入适量的盐即可，食用对骨折恢复有益。

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3、白灼菜心。准备小油菜、蒸鱼豉油以及葱蒜，先烧开水把小油菜下锅焯水，焯水后捞出备用；起油锅，将蒜末和葱花，放到油里边，然后加入酱油调成调料淋在菜心上就可以了。能够补充维生素，并且防止儿童在骨折期间吃大量含有脂肪的食物引起便秘。

儿童胳膊骨折，可以吃一些莲藕猪骨汤、萝卜排骨汤等营养丰富的食物。其中莲藕猪骨汤含有维生素、蛋白质、钙质等多种营养元素，能够促进骨折恢复。而萝卜排骨汤不仅能够补充钙质，为骨骼的恢复提供营养，而且能够起到益气补中的作用。