为什么胃痛困扰饮食不规律的人？

胃炎

生活中也许我们常常会受一些胃痛的困扰，尤其是那些饮食不规律的工作者们，例如：浅表性胃炎就是生活中常见的一种胃病，慢性浅表性胃炎是指胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，为消化系统常见病，属慢性胃炎中的一种。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门杆菌等引起。那么慢性浅表性胃炎会有什么症状呢？

当患有慢性浅表性胃炎会有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴有嗳气、恶心、泛酸，偶有呕吐。具体症状表现为：

1.上腹痛最常见症状是上腹疼痛，大多数慢性浅表性胃炎患者有此症状。上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常常因为吃了冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。

胃病

2.腹胀慢性浅表性胃炎患者多有腹胀。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。

3.嗳气，患者有嗳气。表明胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。

4.反复出血此为常见症状。出血原因为在慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。

5.其他食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

6.体征检查时有出现上腹压痛，少数患者可能会出现消瘦及贫血的情况。当患有胃炎在平时生活中也要注意：

1．注意饮食和生活调理纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

2．避免刺激不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素类药物。要戒酒、戒烟。

3．精神与心理调理情绪也是慢性浅表性胃炎的一个原因，如果长期精神紧张、情绪低落，老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右，如果自身心理承受力又不强，就容易造成植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠道黏膜缺血、运动和分泌失常，发生胃肠疾病。因此应该保持心情的愉悦。当出现这些慢性浅表性胃炎的症状时一定要尽快到医院检查，不可硬撑，慢性胃病本来就是比较难治愈的一种疾病。一定要做到早发现早诊断早治疗。另外，在平时生活中要多注意对胃的养护，一日三餐要规律，多喝一些养胃的茶，多吃一些养胃的食材。胃病大多是因为平时不注意而产生的，所以为了健康，平时是良好的生活习惯一定要养成好！