神经衰弱
神经衰弱的患者在日常的饮食中要多吃一些新鲜的
水果，最常见的就是要多吃一些
苹果、
香蕉、
大枣、桂圆、
葡萄、
莲子。
患者一定要避免吃过于油腻的食物，否则是不利于消化，而且容易产生气体，也会影响睡眠的。神经衰弱的患者主要是一种心理疾病。
所以在日常的生活中，还要进行心理疏导，适当的放松心情，保持心情舒畅，可以参加一些户外的活动，包括打羽毛球，游泳或者是做瑜伽等，是能够有效的调理身心的。
水果
神经衰弱的患者要避免吸烟避免饮酒，否则是容易加重症状的，患者可以在睡前的时候喝一杯温
牛奶，是能够起到助眠作用的。
