二十岁个子还能不能长高呢

睡眠

此外，个子的高矮不仅仅取决于年龄，还受到遗传、饮食、运动等多个因素的影响如果想要增加身高，可以多进行合理的运动，保证充足的睡眠和均衡的饮食，避免过度抽烟、喝酒等不健康的生活习惯