每天坚持做仰卧起坐能减肚子上的赘肉吗

每天坚持做仰卧起坐可以帮助加强腹肌和减少腹部脂肪，但要注意的是，单一运动无法完全减掉某一个部位的脂肪。减肚子上的赘肉需要综合饮食控制与全身性的有氧运动，这样才能有效减少体脂、健康瘦身。