黄疸高晒太阳怎么晒

黄疸

黄疸高晒太阳需要选择合适的时间、注意晒太阳的时间、尽可能让皮肤暴露等。

1.选择合适的时间：黄疸高通过晒太阳可以有一定的改善，不过晒太阳需要选择合适的时间，否则可能会损伤皮肤，多数情况下在夏天一般晒太阳需要在7-9点左右，而如果是其他时间可以选择早上9-10点或是下午的3-5点，选择合适的时间不仅可以改善病情，还可以避免对皮肤产生损伤。

2.注意晒太阳的时间：仅仅选择合适的时间还是不足的，还需要注意晒太阳的时间，晒太阳应当避免过长，一般在10-15分钟左右即可，如果晒太阳时间过长不仅不会改善黄疸高的症状，还可能会晒伤皮肤，引起皮疹。

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3.尽可能让皮肤暴露：黄疸高患者晒太阳的过程中应当让皮肤尽可能的暴露在太阳光线下，并且晒太阳时应让太阳光线直接照射在皮肤上，如果间隔玻璃会影响到晒太阳的效果，可以适当改变个人体位来增加皮肤与太阳光线的接触面积。