
维生素
维生素C在服用之后可以起到改善贫血、抗氧化、预防感冒等作用,以及调节身体免疫力预防感冒的效果。并且维生素C的抗氧化功能,可以有效抵抗氧自由基形成,预防脂质过氧化现象。
铁是身体必需的微量元素,身体内的铁常用于合成蛋白等含血红素的蛋白质和参与过氧化氢酶等含铁酶的构成,同时还会以铁蛋白形式构成身体储存铁。当维生素C和铁剂一起食用后,还能够加快身体对铁元素的吸收,帮助身体补充所需要的微量元素。

贫血
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