感冒头痛头晕怎么办

感冒

感冒后出现头痛头晕的现象在很多人身上都有，这是感冒常见的一种症状，要看头痛、头晕的严重程度以及伴随的症状。而且引起感冒头痛头晕的原因也有很多，比如睡眠不足，身体发热发烧，上呼吸道感染等等。针对感冒头痛头晕的症状，可按以下几点进行缓解。

一、 睡眠不足，休息不够

长时间处于高压工作状态，睡眠不足就会引起感冒头痛，这个症状主要是由于机体抵抗力下降，受到病原体的入侵，而使体内发生炎症反应。这时要放松心情，多卧床休息，饮食均衡，以流质或半流质饮食为主，少吃多餐，不要吃辛辣刺激的食物。可去药店买一些对症治疗的药物，比如维c银翘片、氨酚黄那敏胶囊、氨咖愈敏糖浆等，按时按量服用一段时间后，便可起到缓解头痛、头晕的症状，缩短病程。

头痛

二、身体发热，发烧

感冒时出现发烧的症状，往往会出现头痛，在发烧比较明显的时候，头痛甚至比较严重。这时可以服用解热镇痛抗炎的药物，比如布洛芬或者对乙酰氨基酚，在体温退到正常之后，头痛也能够得到一定的缓解。如果头痛的程度并不是特别严重，这时也可以不单独对头痛进行治疗。一些复方的感冒药中含有咖啡因，对头痛也有一定的效果。

三、上呼吸道感染

感冒出现头痛头晕，也有可能是上呼吸道感染所致，而多半是因为病毒感染引起的。由于目前还没有特效的抗病毒药物，所以建议以对症治疗为主，多平躺休息，大量喝温水，可以加速体内的新陈代谢，促进病毒排出；也可以通过洗热水澡、泡脚等方式发汗，促进感冒的愈合。

感冒头痛头晕问题可大可小，建议要针对自身的情况及时就医。如果实在头疼、头晕比较厉害，可以通过按摩的方式缓解头痛、头晕。同时也可以适当吃清热解毒的中成药，可以改善症状，缩短病程，建议饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的饮食。平时要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，同时要保证良好的睡眠质量，注意保暖，加强运动，增强自身的免疫力。