眼皮疼和眼睛红肿的原因是什么？

结膜炎

有的人不止眼皮疼，更有更严重的会眼睛和局部地方红肿，一定要注意看眼睛里面是否有结膜炎或异物等等，如果一直没有改善的话，要及时去医院查明病因对症用药。平时生活中要多加注意合理饮食，保持眼部清洁，家中也可以常备滴眼液，适当的时候缓解疼痛。上眼皮疼是什么原因导致的呢?

一、上火

上火引起的眼睛肿痛可以吃一些清热降火的消炎药，或喝清热解毒的汤水，如绿豆汤，南瓜汤等可帮忙缓解疼痛，除此之外多吃新鲜的蔬菜和瓜果，适当的补充维生素C。

医院

二、长期盯着电子产品

如果长时间的盯着手机，电脑，电视等也会引起上眼皮疼，不管是学生还是工作人员，每天大部分时间都是面对着电子屏幕，整体精神状态紧绷且目不转睛的盯着屏幕，这样眼睛干涩，发疼，眼睛疲劳肿痛。上班时也要注意眼睛休息，调节好用眼和休息时间，差不多工作一小时，让眼睛休息15分钟，或者是往远处眺望5分钟，都可缓解眼疲劳避免眼皮疼。

三、不注意眼部清洁

不注意眼部卫生，用脏手揉眼或用不干净的纸巾擦眼，都会使上眼皮疼。

四、感染炎症

如果上眼皮有局限性的疼痛，应考虑是细菌感染引起的炎症。可用热毛巾热敷15分钟左右，每天热敷三到五次，或者是滴眼药水，红霉素药膏都可以缓解炎症，如果感觉没有改善的话应尽快去医院检查。

上眼皮疼只要稍加注意是可以改善的，所以不用担心。平时好好调养，不要吃易上火的食物，多吃清淡食物，以及新鲜的瓜果蔬菜，多补充维生素C。多喝水，注意休息保持充足的睡眠，加强体育锻炼，改善身体机能，释放压力。注意眼部卫生，在空余时间每天坚持做眼睛保健操。