肿胀
如果你的脚崴了已经6天了，仍然感到肿痛，建议以下几个步骤：
1. 休息和冰敷： 继续休息你的脚，并更频繁地进行冰硬币治疗（每次20分钟，每天2-3次），这有助于减轻肿胀和疼痛。
2. 保持抬高：要使脚在休息时处于抬高的位置，可以使脚部肿胀减少，将袜子放在凳子或椅子上会很有帮助。
疼痛
3. 使用
止痛药： 如果
肿胀导致
疼痛，你可以服用非处方
止痛药，如对乙酰氨基酚等。
4. 查看医生： 如果你的条件没有改善，或者情况变得更严重。请联系医生或接受急诊医疗救护。
注意：如果脚趾的颜色变得更深或者形状发生变化，或是出现其他异常，需要马上就医。
