牛奶
1. 饮用
牛奶：
牛奶中含有蛋白质和脂肪，可以帮助缓解
辣椒带来的刺激。可以直接饮用或用棉球蘸上
牛奶涂在嘴唇上。
2. 吃酸奶：酸奶中含有益生菌，可以帮助平衡口腔中的酸碱度，从而减轻辣椒的刺激。
3. 吃面包：面包可以吸收口腔中的辣椒油，从而降低灼痛感。
辣椒
4. 吃糖果：甜食可以中和
辣椒的辛辣，缓解
灼痛感。
5. 用温水漱口：如果辣椒油进入口腔，可以用温水漱口，帮助清洗口腔中的辣椒油。
6. 用柠檬汁：柠檬汁中含有酸性物质，可以帮助中和辣椒的辛辣。
7. 用盐水漱口：盐水可以帮助消炎解毒，从而减轻灼痛感。
