反胃想吐怎么缓解

生活中很多人因为饮食不规律或者饮食不洁，都有可能对胃肠造成刺激，从而出现恶心想吐的现象。除此以外，患有某种胃肠疾病后，也有可能引发胃肠不适的症状。无论是哪种原因引发了恶心想吐的现象，都需要及时查找诱因，然后采取不同的措施进行改善和治疗。那么恶心想吐应该如何缓解呢？下面进行详细讲解。

第一、饮食调养。如果是因为饮食不当而造成了恶心想吐的现象，一般能够通过饮食调养的方式进行改善，比如生姜、葡萄、陈皮等。生姜是改善反胃最简单有效的方法，使用时只需要将生姜切成薄薄的一片，然后含入口中即可。对于经常晕车、晕船的人群，还可以在出行之前饮用一杯姜茶。如果是因为饮酒过多而产生了恶心想吐的现象，则可以食用新鲜的葡萄，里面含有丰富的酒石酸，能够与乙醇相互作用降低体内浓度，从而来达到解酒的作用，有效缓解酒后反胃和恶心的症状。对于脾胃气滞引发的腹脘胀满、恶心呕吐等多种症状，还可以用陈皮泡水进行调养，能够促进消化液分泌，起到健脾止吐的作用。

第二、药物治疗。如果症状比较严重，则需要入院进行进一步的检查，然后口服相关药物进行治疗，比如促进胃动力的药物，包括健胃消食片、多潘立酮等。口服药物后可以有效促进食物消化，帮助缓解胃肠不适的症。同时还可以口服酵母片来促进消化液分泌，减轻消化不良的症状。除此以外，还可以口服中药汤剂，比如半夏与生姜煮水服用，能够起到降逆止吐的功效。

其实受到多种不良因素的影响，都有可能引发恶心、想吐等多种症状。如果仅仅是由常见的生理性因素引起的，则需要通过调整饮食健康，保证规律饮食来进行自我缓解，平时一定要确保饮食清淡，减少辛辣刺激和生冷油腻性食物的摄入。如果存在某种胃肠疾病，还需要积极服用药物对症治疗。