睡前吃南瓜粥会不会发胖

南瓜

但是，一般来说，南瓜粥属于低热量、高纤维的食物，有助于消化、排毒和控制血糖，相对而言并不会导致明显的发胖但不建议在晚上过晚食用过多请合理饮食，保持健康生活习惯