中医
中医将
失眠分为多种类型，其中主要的包括：
1. 心火旺盛型：多因心火过盛、情志不舒所致，表现为夜晚心乱不安、思虑过多，睡眠质量差，容易醒来。
2. 脾虚不运型：多因饮食不节、过度思虑等原因，导致脾虚不运，水液代谢不足，表现为夜间频尿、嘴干口渴，睡眠不深。
失眠
3. 肝郁化火型：多因情志不畅、生活压力等因素导致肝气郁滞，肝火内生，表现为夜间易激动、易怒，入睡困难。
4. 肾精亏虚型：多因年龄增长、过度劳累等原因，导致肾精亏虚，睡眠质量下降，早醒多梦。
5. 痰湿滞阻型：多与饮食不节、肾气虚弱等因素有关，表现为夜晚易困难入睡，偏爱贪睡，令人昏重困倦。
