吃芡实能催奶吗

芡实

催奶通常是指催乳，吃芡实起不到催乳作用，不建议哺乳期盲目用药。

芡实是中药材的一种，其为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。中医认为，芡实能够起到益肾固精、补脾止泻、除湿止带的作用，可用于肾虚、遗精滑精、遗尿尿频等疾病治疗，同时芡实对脾胃虚弱也有调理作用，但芡实并没有催乳效果。

催乳应多吃含水分、蛋白质、维生素的食物，比如各类型绿色蔬菜、柑橘类水果、禽肉类、蛋奶类等，都需要合理搭配在三餐中。同时，催乳也可进行物理治疗，比如让宝宝多多吸吮乳头、热敷乳房、局部推拿按摩等，都可起到催乳效果。特别是推拿按摩催乳作用较好，是中医常用到的催乳方式。

睡莲

需强调的是，如果经饮食调理、物理治疗后，仍然没有乳汁分泌、乳汁量较少，也不建议盲目滥用药物。可先就医进行咨询，遵照医嘱选择适合的调理方式。在必要时，可用配方奶粉代替母乳。在宝宝5~6个月后，逐渐添加辅食，以满足营养需求。