盆底肌脱垂能同房吗

分娩

盆底肌脱垂是常见妇科疾病，主要原因是分娩和妊娠导致盆底肌松弛造成的，大部分患者会有尿急、下腹部疼痛等症状，可以通过手术方式进行治疗，治疗期间要注意养成良好的生活习惯。下面就来看一下，盆底肌脱垂能同房吗？

盆底肌脱垂一般可以同房，但是次数不能太过频繁，如果存在阴道炎症、子宫复旧不良等情况，就要等炎症治愈、子宫恢复正常以后再同房，这样才能让身体更好的恢复。

盆底肌脱垂注意事项：

疼痛

1、好好休息

盆底肌脱垂患者要保持良好的休息习惯，睡觉时候可以用枕垫把脚部和臀部抬高，这样可以让睡觉的舒适度提升。如果因为生产而导致盆底肌脱垂，要注意不要过早下床活动，特别是不能做重体力劳动。

2、适当锻炼身体

患者在调养身体期间不要长时间做屏气动作或蹲立动作，否则会增加腹腔压力，对疾病的康复没有好处。但是可以进行一些适度的身体锻炼，比如散步、做瑜伽、打太极拳等，能提高身体体质，加快身体恢复速度。

3、做好饮食调节

在日常生活中患者要注意多喝水，保证大便排出通畅，以免便秘的情况出现，因为一旦便秘就会加重病情。而且平时饮食要以补气补肾的食物为主，像莲子、扁豆、山药、鸡肉等是不错的选择，能补充身体需要的各种营养物质，让身体更好的恢复健康。

上面介绍的是盆底肌脱垂能不能同房，还有其他需要注意的一些事项，只有各方面注意好了，身体才能尽快恢复。另外，恢复期间患者可以经常进行肛提肌锻炼，也就是用力收缩肛门，持续几秒以后放松，每天坚持练习10分钟左右，也能起到一定改善盆底肌脱垂的效果。