什么叫“坐骨神经痛”，也就是我们的坐骨神经是分布在人体下肢最粗大的神经。简单的说什么？

坐骨神经痛

什么叫“坐骨神经痛”，也就是我们的坐骨神经是分布在人体下肢最粗大的神经。简单的说也就是坐骨神经痛是沿着坐骨神经通路及其分布区产生的一种疼痛综合征，确切的说就是任何原因引起的臀部、并由臀部逐步向大腿后侧、小腿后外侧和足外侧缘发展的疼痛都称之为“坐骨神经痛”。患有坐骨神经痛的患者较为痛苦，因为这些痛可以影响到日常生活及劳动。

那么，患有坐骨神经痛它的症状是怎么样的呢?下面就常见的几种症状和大家说说看，同时可以参看一下下面这张图片。

常见的病症症状有：(1)疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势;腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。(2)肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。(3)可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。(4)有坐骨神经牵拉征，Lasegue征及其等位征阳性，此征的存在常与疼痛的严重程度相平行。局麻坐骨神经根或神经干此征可消失。(5)跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。(6)可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失。包括外踝的振动觉减退，亦可有极轻的感觉障碍。

疼痛

所以说，患有“坐骨神经痛”的患者生活上要多锻炼，切不可因为疼痛就缺乏锻炼，这样对病情的愈合不会起到良好的作用。同时还要注意劳逸结合，生活要规律化。疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟。然后以同样的时间再进行热水袋热敷，但不要太热，自己感觉到舒服即可。平时要注意湿的衣物不要穿，包括出汗后的衣物。平常可以喝少量的酒，不过最多不超过50 毫升。同时还要多吃含钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。烟、辛、辣、炸烤食物都不应吃。