青少年拇外翻怎么办

一般情况下治疗方式需根据拇外翻的情况决定，具体方式如下：

如果青少年只是出现指拇外翻的体征，但没有明显的疼痛感，可以正常进行活动，通常情况下不用采取措施矫正，或者可以每天用手指向内掰拇指的方式来防止拇外翻加重。

如果青少年出现拇外翻后还伴随着疼痛感，又或者拇指部位有明显的炎症，已经严重影响到日常的活动，需要采取措施矫正。目前常见的矫正方式有保守治疗和手术治疗。保守治疗是指按摩、热敷等物理方式增强足底肌肉力量，并且佩戴外翻矫正器，使拇外翻得到改善。进行保守治疗后如果效果不明显，拇外翻有加重现象应做手术治疗。目前治疗拇外翻的手术方式有多种，如软组织切除手术、骨切除类手术等，而且在做手术后还需要长期佩戴外翻矫正器，并且定期复诊。

通常情况下，青少年拇外翻及时进行治疗可纠正畸形，恢复足部的正常功能。在治疗的过程中青少年要保持良好的足部保健知识，并且多吃含钙量高的食物，促进骨骼代谢。