进行性肌营养不良症怎么预防跌倒

进行性肌营养不良症

进行性肌营养不良症的特点是骨骼肌纤维变性坏死，它是因遗传因素导致的骨骼肌肉变性病。症状多表现为肌肉逐渐萎缩、肌肉无力、智力障碍、严重时还会心力衰竭等。随着时间过去，患者会萎缩得越来越严重，直到对自身形成不可逆的损伤。所以进行性肌营养不良症又被称为渐冻人。那么进行性肌营养不良症要怎么预防跌倒呢？今天就一起来看看吧！

1、适当锻炼身体

预防跌倒的方法之一就是坚持做锻炼。比如上身可进行抬举、扩胸、俯卧撑，腰间可进行仰卧起坐，下身则可练习侧压腿、蹲起、立定跳远等。

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2、提高免疫力

要随着气候的变化及时穿衣减衣，以预防感冒。由于患者的免疫力从小就差，若是不早日控制，就会导致其他的并发症和加重病情。

3、 进行康复治疗

康复治疗的形式之一就是牵引，为了预防挛缩，可对跟腱关节或膝关节做热敷再进行牵引。此外，康复治疗还包括骨科手术的方式。

4、心理疏导

要重视患者的心理状态，并让患者保持一个乐观向上的心情。通常某些消极的情绪是不利于预防工作的展开的，像焦虑、紧张、郁闷等情绪都容易引发大脑皮质的兴奋和抑制平衡的失调，继而让病情加重。

5、其他方面

患者可尽量独立完成日常的护理，比如刷牙、洗脸、上厕所、上下楼梯等。由于进行性肌营养不良症常会伴有鸭步的症状，因此家属在一旁要让患者远离崎岖难走的区域。

进行性肌营养不良症的预防是要靠患者和家属共同努力的。除以上的措施外，患者也应该在医生的指引下正确佩戴护具和矫形器。日常生活中，要注意营养均衡，并定期检查身体质量指数。同时，也应该避免长期卧床，最好多运动。