肠易激综合征怎么才能治愈

腹胀

肠易激综合症是临床上比较常见的一类功能性肠道疾病，主要症状表现为腹胀、腹痛等，并且还伴有排便异常的现象，包括大便次数以及大便性状的改变。这类疾病不属于器质性病变，但是却会对患者的正常生活造成困扰，因此需要针对自身具体诱因进行调理和改善，那肠易激综合症怎么才能治愈呢？

第一、调整心态：首先需要正确认识肠易激综合症，不要有过大的心理压力。肠易激综合症并非属于器质性病变，如果长期心理压力过大或者情绪紧张，就有可能导致病情加重。平时要学会放松心情，不要总是想着腹痛、腹胀等多种情况，可以通过做一些自己感兴趣的事情来转移自己的注意力，之后还应该养成良好的排便习惯。

第二、健康饮食：饮食不当其实也是诱发肠易激综合症的重要因素之一，尤其过多进食辛辣刺激或者生冷寒凉性的食物后，都有可能对胃肠造成刺激。患病期间一定要调整健康的饮食结构，保证一日三餐规律进行，确保饮食清淡，不要暴饮暴食，不要进食各种刺激性的食物，包括辣椒、生冷食物、烟酒等。

腹痛

第三、药物治疗：虽然肠易激综合症不属于病理性改变，但是出现严重便秘的情况下，同样需要口服药物来促进胃肠蠕动，帮助顺利排便，比如乳果糖。如出现腹泻的情况属于腹泻型肠易激综合征，可以口服阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，能修复受损肠粘膜，恢复肠道菌群平衡，从而来改善肠易激综合症的问题。

其实引发肠易激综合症的因素有很多，除了不良的生活习惯和饮食习惯以外，也有可能是肠道菌群失调、肠胃动力失常等多种因素所造成的，患者需要采取不同的方法进行自我调理，必要情况下可以口服药物来对症治疗。日常生活中要注意调节自我心态，避免情绪紧张，而且还应该保证健康的一日三餐。