饿了很久肚子还是很大怎么办

水果

饿了很久肚子还是很大可以通过调节饮食、适当运动来帮助瘦肚子，也可以遵医嘱用药来帮助治疗。出现饿了很久肚子还是很大和饮食不当、不运动、疾病等有一定的关系，所以不同的原因适合的治疗方法也会有所不同。

1、调节饮食：饿了很久肚子还是很大可以通过调节饮食来帮助瘦肚子，对于饮食不当引起的症状有明显作用。尽量的保持饮食清淡健康、饮食规律，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

2、适当运动：如果经常的不运动，可能会导致脂肪在肚子堆积，也就会出现饿了很久肚子还是很大，所以可以通过适当运动来帮助瘦肚子，比如跑步、体操、瑜伽、游泳等，都能起到燃烧脂肪的作用。

蔬菜

3、药物治疗：饿了很久肚子还是很大可能和胃肠道疾病引起的消化不良有关。可以根据医生指导使用药物进行治疗，比如胃肠功能紊乱可以遵医嘱使用马来酸曲美布丁片、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。如果是炎症感染可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、诺氟沙星等药物治疗。