
维生素
维生素C是一种最常见的维生素,多存在于各种新鲜的蔬菜和水果当中,人体自身是无法合成这种维生素的,需要靠外界食物的摄入才能满足机体每天对维生素C的需求。每天正常人对维生素的摄入量在1000mg以内,超过这个数量也无法吸收了。维生素C作为一种抗氧化剂,有一定的还原能力,能参与机体的氧化还原过程及其羟化过程。维生素C能促进红细胞发育的成熟,参与胶原蛋白的合成。
了解到了上述维生素C在机体的反应原理,那么就不难推断出维生素C缺乏即坏血病早期有什么症状了。坏血病早期患者会出现对疾病的抵抗力下降,容易发生细菌或者病毒的感染,伤口愈合的速度明显减慢,出现牙龈出血,牙龈肿胀,皮下有紫红色的出血点或者皮肤淤青,鼻出血,血尿等表现。如果发生在新生儿,会对新生儿的骨骼发育和皮肤造成影响,比如乏力、情绪烦躁、喂养困难、骨垢脆弱、容易发生骨折、关节肿胀等表现。

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