
强迫症
1. 反复擦洗、洗手或清洁物品。
2. 反复检查门窗是否关闭、煤气是否关好等事项。

化妆
4. 化妆或穿衣服时需要按照某种固定的顺序或方式进行,否则会导致不安和焦虑感。
5. 一些常规行为需要进行“完美地”的重复,例如睡前必须检查手提包和手机是否放好合适。
6. 强烈的进退两难感,例如困扰于是否要重新整理东西而导致时间、精力和情绪的浪费。
7. 经常关注一些健康方面的问题,例如眼睛是否模糊,心跳是否正常等,并进行反复体检和询问医生的建议。
8. 需要安排固定的时间表或计划以控制某些方面的生活,例如遵循特定的饮食计划、锻炼计划等。
9. 需要进行反复的思想整理和分析,以便决策清晰和获得确定性。
10. 总是觉得需要把所有事情做到“完美”,否则无法满足自己的标准。
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