感冒
感冒了喝
枸杞水有一定的好处。
感冒了身体的免疫能力比较差，可以适量喝枸杞水，从药理作用上讲，枸杞对免疫有一定的促进作用，可以调节身体的免疫能力，感冒期间适量喝枸杞水，有助于增强免疫能力，促进病情恢复。从营养学角度讲，枸杞中含有粗蛋白、粗脂肪、烟酸、胡萝卜素以及多种微量元素，可以为身体提供必需的营养。而且感冒了应多喝水，喝枸杞水有助于补充水分，促进排汗和排尿，对病情有利。
另外，感冒期间还需要多休息，避免劳累，饮食上尽量清淡，避免吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，补充水分和维生素，促进新陈代谢，提高免疫力，促进病情恢复。
