
感冒
在感冒发烧期间,体内会有大量的水分流失,在此时可以喝一点清淡的汤水,能够补充体内的水分。同时在感冒期间,身体抵抗力、肠胃都会受到影响,此时适当地喝汤,能够增加抵抗能力,补充营养,并且不会对肠胃造成负担。可以适当地喝小米汤、鱼汤等汤类的食物,对病情的恢复也有帮助。但是在煮汤时不要放过多的盐、糖,也不要做过于油腻的汤,以免会影响食欲,还会增加肠胃的负担,不利于病情的好转。
当感冒期间出现发烧症状时,也可以使用温热的毛巾擦拭身体,能够起到物理降温的效果。同时也要注意休息,保持充足的睡眠,不要熬夜。如果体温超过38.5℃,并且持续高烧时,也可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物,能够起到退烧的效果。
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