南瓜蒸着吃会发胖吗

南瓜

南瓜是一种低热量、高纤维、富含维生素和矿物质的蔬菜，蒸着吃不会使人发胖。但是，如果在蒸南瓜时加入过多的油或调味料，就会增加热量和脂肪含量，从而导致体重增加。所以，在蒸南瓜时尽量避免加入过多的油和调味料。