糖尿病和高血压吃什么水果好

糖尿病

糖尿病高血压患者选择水果，一定要注意尽量选择含糖量低的水果，比如梨、苹果、柚子、猕猴桃等，避免香蕉、榴莲、红枣等含糖量高的水果。而且患者需要将血糖控制较好的情况下才能考虑食用水果。

一般来说，空腹血糖控制在7.5mmol/L以下，餐后2小时血糖在9.0mmol/L以下，才可以考虑食用水果。食用水果的时候也需要注意尽量在餐前1小时进食水果，避免餐后立即食用水果引起血糖的升高。