健身操开合跳可以锻炼肺活量吗

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健身操开合跳可以加强心肺功能，提高呼吸深度和频率，从而有助于增加肺活量。但是，要想有效地增加肺活量，还需要配合其他有氧运动如跑步、游泳等，并且需要在一定的时间和强度下进行长期训练才能达到目标。