气血不足会对身体造成什么影响？

睡眠

气和血是息息相关，密不可分的。二者一起养护滋润着我们的身体。一说起气血不足，我们的第一反应就觉得是指女性朋友。虽然气血不足是女性朋友常出现的情况，但是在我们的现实生活中，我们的男性朋友其实也是会出现气血不足的情况的。那男人气血不足有哪些症状呢?气血不足时头发会掉吗?

第一：看皮肤。看皮肤是否有光泽，弹性和是否出现皱纹。很多人出现气血不足时，他们脸上会黯淡无光，皮肤粗糙，暗黄，发白，而且会长斑。身体状况好时，他们的皮肤白里透红，有光泽，有弹性。

第二：睡眠。睡眠的质量其实是气血的一个重要表现。当我们入睡快，睡得又很沉，呼吸也非常正常，可以一觉睡到自然醒时，这都是气血充足的表现。如果情况相反，那就表明身体出现气血不足了。

打呼噜

第三：看手。人的手的温度是人体气血的直接表现。当他们身体气血充足时，手是温暖的。而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，这些都是气血不足的表现。很多人的手指指腹扁平薄弱，而且指尖细细的，这也是气血不足的表现。还有就是正常的情况下，我们人的每个指甲上都应该有个半月形的小月亮。如果手指上没有半月形，或者说只有大拇指上有半月形的话，就说明你的体内寒气湿重，气血不足。

第四：看头发。头发也时反应我们身体健康状况的重要的方面，当头发干枯，开叉而且掉发，颜色发黄发白，就说明我们肝血肾气衰弱，整体气血出现问题。所以男人气血不足时头发会掉，这是一个比较明显的特征。

第五：看眼睛。眼睛是我们心灵的窗户，这就说明通过眼睛能观察到我们的身体健康状况怎么样?清澈明亮那就表示我们身体气血很足，眼干皮肿，目光呆滞，有血丝等都是气血不足的体现。

第六：打呼噜。当我们男人身体健康时，他们睡觉时打呼噜的声音是均匀的，而且响声不大。而当他们身体出现气血不足时，打呼噜声就会很重很大。

第七：牙龈。很多男人发现他们的牙齿缝隙不断变大，吃好多东西都会塞牙。这时就得重视了，牙龈出现萎缩就说明身体出现气血不足了。

所以，从以上描述中，我们可以知道当我们男性的身体出现以上几个特征时，这就表明身体出现气血不足的情况了，所以很显然的男人气血不足是会掉发的。当身体出现气血不足时，我们的男性朋友一定要加以重视，及时加以调理和治疗。要不然会对自身的身体健康和生活造成更大的危害。